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提高直覺能力的簡單方法

2017/4/7 14:36 作者:路逍遙 本文已影響:1849人 
直覺有時被稱作“第六感”,直覺通過潛意識激發,并常以感覺和情緒的方式體現出來。直覺是人與生俱來的。我們還是小孩的時候就會通過本能判斷事情。為什么會這樣?因為我們沒有更好的辦法。然而,隨著年齡增長,我們的思維變得條理清楚,富有邏輯。隨之我們忽視了直覺的力量。

不過不要緊張,我們的直覺就像人體的肌肉一樣,可以通過不斷強化再次回到良好的狀態。
下面介紹一些提高直覺能力的簡單方法。

1.冥想。
丟下心靈的負擔,放緩思考的步伐,可以幫助我們提升直覺力。點上香薰,坐在軟墊上,閉上雙眼,試著不去思考,把注意力集中在香氣上。這項練習不僅有助于培養我們的直覺,還能增強感官功能。

2.自我創造。
直覺可以通過寫作、繪畫和其他能夠自我表達創造性的活動來構筑。

3.潛意識。
聽自己心里的聲音,注重內心交流的同時,直覺也會得到發展。時常花點時間,找個安靜的地方,坐下來,靜靜地想像腦海中的畫面,聆聽其中的聲音,感受著自我的存在。

4.記憶訓練。激發大腦有助于增強直覺力。尋找一個生活中的隨機事件,從這一記憶點出發,回想其中的小細節,例如衣服的顏色、天氣情況、桌上花草的香氣和車來車往的聲音。

5.關心自己。
我們該養成良好的習慣,飲食健康,睡眠充足,培養積極向上的心態,一心向善。

6.經常鍛煉。
有規律的鍛煉,可以幫助我們鍛煉直覺力。因為大腦最終接收了各種身體反應。所以,盡量諸如游泳、太極、跑步等定量的鍛煉。

7.練習直覺力。
下面介紹一種象征法:準備一張紙和一支筆。坐下來,問自己,“我到底要從現在的生活中得到什么?”
問答三次,然后我們試著去想象,每一次的回答都會比上一次的回答更加深刻。
以上完成后,在紙上畫出一個符號。接下來想想它詮釋出的是什么,如何取舍。

8.預測。
每天用直覺來回答一些簡單的問題,并準備一個直覺筆記本來記錄我們的經歷。
例如,對日常的事情,提出一些這樣的問題:“下一個紅綠燈的顏色?”當電話響時,問自己:“是誰?”
嘗試做一段時間,我們會發現預測的準確性在不斷提高。

9.通過直覺試著解決一個問題:
坐在安靜的地方,閉上雙眼。心中回想一下我們遇到的問題,接著,想象自己正在一條陽光明媚的山間林蔭小道上,我們不斷前行來到了山頂,在那里,有一片美麗的湖水,湖中矗立著平整的巨石可以帶我們穿過這片湖水。于是,我們跳上石頭來到了湖中央,俯下身看著寧靜的湖面,忽然間,清澈的湖水開始變得渾濁。而在這片混沌中,似乎蘊藏著我們正在尋找的答案,保持這種想象,直到我們體會到了它的寓意。

重視發展直覺力,會讓我們具備淵博的知識,平和的心態和由內而外散發的自信,因此,我們可以逐步去實現自己的夢想。直覺力是一個強大的工具,它將帶我們走向成功,走向幸福和充實的生活。如果使用得當,它可以提供生活中所有的答案,解決方案。用上面的方法,從現在就開始重視并提升我們的直覺吧。

本文來自:快速記憶法 http://www.xjjzm.tw/dp-bbsthread-29549.html
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